Домашний массаж

PDFПечатьE-mail

Домашний массаж

Домашний массаж - сильно распространен, но чтобы вы не допускали типичные ошибки, мы немного расскажем об этом виде. Самое главное, что стоит знать – вы не профессионал, а значит, не знаете всех точек и хитростей, тайн нашего тела, поэтому, чтобы не навредить, не старайтесь сильно нажимать на точки, мышцы, уделяйте больше времени растиранию и нежному мягкому массированию. Чтобы достичь максимального эффекта, подготовьтесь заранее к домашнему массажу. Подготовьте рабочее место (где будет проводиться сеанс): включите негромко приятную, спокойную, не депрессивную музыку, будет великолепно, если у вас есть аромолампа (мы советуем такие масла: иланг-иланг, чайное дерево, бергамот, сандаловое дерево, розовое дерево, лаванда, шалфей), подготовьте несколько маленьких подушек(одну под голову клиента, другая под ноги, если понадобиться в процессе). Не бойтесь прибегать к дополнительному инвентарю, например, специальные крема и масла для тел, благодаря которым намного проще делать массаж. Начиная домашний массаж, уделите 5-7 минут поглаживанию, устраняя напряжение, накопившийся стресс, затем приступайте к более сильным движениям. Массируйте тело, но заранее подумайте, с какого участка тела вы начнёте, каким участком закончите. Не забывайте спрашивать и отслеживать реакцию вашего клиента, чтобы всегда знать, где можно немного надавить, помассировать более активно, а какие участки тела лучше и вовсе обойти, так как очень болят при массаже. Хотелось бы посоветовать всем девушкам одну интересную вещь про домашний массаж. Если вы хотите сохранить свою молодость ещё на многие года, то не нужно мазать слоями крема своё лицо, просто утром и вечером уделяйте 3 минуты самомассажу, и вы заметите результат через месяц, у кого-то два. Будьте внимательны к вашему телу.

24.01.2013 20:41